HAPPY ME-TIME...

​

Deze individuele therapie (5 tot 9 opeenvolgende sessies) biedt via verschillende stappen een diepgaande

zelfontwikkeling die leidt naar een tevreden, zelfbewuste persoonlijkheid. 

​

De ervaring van Zelf-compassie staat centraal en is fundamenteel voor de beleving van Zelf-liefde; 

enkel door liefde voor jezelf kan je mentaal sterken,

emotioneel groeien en je eigen (in) waarde herstellen.

Pas dan ontstaat een waardig zelfvertrouwen.

Pas dan ben je in staat de liefde van anderen echt te ervaren en een deel van jouw liefde aan anderen te schenken. 

Pas dan weet je datgene wat onveranderbaar is te accepteren en te veranderen wat je niet kan accepteren!

 

Zelfontwikkeling vraagt tijd, ruimt en energie.
Tijd om je ware zelf te (her-)ontdekken
Ruimte om je Zelf vrijheid en flexibiliteit te gunnen

Energie door devotie en gerichte intentie 

​

Jij bent de belangrijkste persoon die je in dit leven zal ontmoeten! Jouw levenspad kan jij alleen bewandelen. 

In jouw levensverhaal speel jij de hoofdrol.

Jij bent uniek en mét reden ben jij hier en nu...

Stop met het leven voor of geleefd worden door anderen

Start jouw leven te BELEVEN en word wakker in dankbaarheid dat jij jezelf mag zijn. 
Het is de moeite waard! 

​

Deze sessies werken via mindfulness gesprekstherapie,

hartcoherentie-technieken, creatieve uiting, schrijftherapie en zelf-werk, ademhalingstechnieken, EFT, lichaamsbeweging en relaxatie methodes...

 

​

Je leert bij jeZelf tot rust komen en je leven gericht heropbouwen door mentaal en fysiek een vruchtbare

en blijvende fundering te plaatsen waarop je kan bouwen.

Je leert je meerwaarden in jouw leven herkennen,

je tevredenheid trainen en je kracht ten goede gebruiken...

​

​

Iedere sessie duurt ruim anderhalf tot 2 uur

en bedraagt 50 euro.

​